Evelyne Bissone Jeufroy

Encontrar el bienestar a través del propio cuerpo. Aprender a disfrutar de la vida no tiene que ver con el consumo, ni con las adicciones ni con el trabajo. Es la propuesta que la psicóloga y coach Evelyne Bissone Jeufroy presenta en su nuevo libro.

Nunca nadie está preparado para la muerte ni para la tristeza. Evelyn perdió una hija a la cual adoraba. Esa pérdida irreparable fue tan difícil de aceptar que su cuerpo se enfermaba constantemente y los médicos no encontraban explicación a esa acumulación de somatizaciones. Dice que ahí se dio cuenta de que lo importante para sanar era salir del dolor. Pero ¿cómo?

Nunca nadie está preparado para la muerte ni para la tristeza. Evelyn perdió una hija a la cual adoraba. Esa pérdida irreparable fue tan difícil de aceptar que su cuerpo se enfermaba constantemente y los médicos no encontraban explicación a esa acumulación de somatizaciones. Dice que ahí se dio cuenta de que lo importante para sanar era salir del dolor. Pero ¿cómo?

Actualmente está de visita en Argentina para presentar su segunda publicación "Cuatro placeres al día, ¡como mínimo!", editado recientemente por Aguilar. El libro –que compila decenas de casos a modo de ilustración- se presentó como fruto de su vasta experiencia y la demostración de que "tomar un baño, completar un crucigrama o dar un paseo pueden traernos consecuencias benéficas si lo vivimos con plenitud y con la conciencia del aquí y del ahora".

En esta oportunidad Evelyne Bissone Jeufroy dialogó con rionegro.com.ar sobre su nueva obra, el coaching y la psicogenealogía, terminologías en boga pero cuyos significados muchas veces desconocemos.

De qué se trata "Cuatro placeres al día, ¡como mínimo!"

De aprender a disfrutar de la vida, del entorno, de la naturaleza, de los otros, de los placeres que nada tienen que ver con el consumo, ni con las drogas, ni adicciones, tampoco con trabajar demásiado. Es algo que está ligado a los valores, que lleva a la espiritualidad, a encontrar el bienestar dentro del cuerpo a través de los cinco sentidos.

Si uno se detiene a observar detenidamente lo que hay alrededor, por ejemplo: mirar un paisaje, y disfrutarlo, de tener un registro de cómo esta el cuerpo cuando uno está en el placer, se da cuenta que éste cura.

Según estudios la forma que el placer tiene de curar es desacelerando la respiración, hacer que el pulso sea más lento, que la presión arterial disminuya y que haya una paz proveniente de los órganos, pero por sobre todas las cosas el placer da alegría y esa alegría es contagiosa, por consiguiente eso le hace bien a las personas que nos rodean. Es muy interesante porque también es un estímulo para el rendimiento.

En qué consiste el coaching

Es como una terapia breve donde utilizo herramientas como N. L. P. (programación neuro-lingüística) y juegos de rol. Me ocupo de personas que tienen problemás de rendimiento en el trabajo o que están atravesando algún cambio y se hallan un poco perdidos. Por ejemplo cuando alguien pasa por una jubilación, y el cambio que se produce. El coaching los acompaña y los ayuda a que se den cuenta que todavía les quedan muchos años interesantes por vivir. Una vez que esas personas están preparadas, centradas en sus ejes y encontraron sus recursos para llevar adelante una nueva vida o emprender de una forma diferente lo que estaban haciendo la terapia se da por finalizada.

Mi objetivo es que la persona sea autónoma lo más rápidamente posible. Trabajamos con citas de una hora y media una vez cada 15 días. Cuando las personas van hallando las soluciones a sus problemás nos vemos de manera más espaciada hasta que finalmente se hace una reunión de síntesis.

Qué es la psicogenealogía

Es trabajar con el inconsciente familiar. Es una metodología que se interesa en los problemás ligados al lugar que ocupamos en la genealogía familiar y que están sometidos al impacto de los eventos vividos en las generaciones anteriores y contienen la dimensión del inconsciente familiar. Es de gran utilidad para los secretos de familia. Estos pueden esconderse detrás de enfermedades auto-inmunes, como el cáncer, o repeticiones amorosas negativas, o también fracasos profesionales recurrentes. Sondea y aclara la identidad, es reparador de lazos familiares y aporta comprensión, tolerancia y capacidad de perdón en ciertas situaciones, además de una mayor libertad.

En mi consultorio trabajamos con los secretos de familia (traumás, abusos, incestos). Todo eso una vez tratado descarga mucho peso, sobre todo porque de eso no se habla. Cuando las personas se van me dicen que sienten aliviados como si dejaran valijas de 20 kilos.